Умное питание для здоровья и роста
7 апреля в читальном зале библиотеки-филиала №6 состоялся веселый урок здоровья «Не говори ни слова».
Во вступительной беседе ведущий библиотекарь рассказал о важности разумного и рационального питания для организма человека; объяснила, чем полезны такие продукты как мясо (и мясопродукты), рыба (и рыбопродукты), крупы, молоко, овощи и фрукты.
Были перечислены самые вредные продукты питания для детей, которые выделили диетологи мира: это чипсы, газированные напитки, колбаса, сосиски, паштеты, с так называемыми скрытыми жирами, состав которых занимает до 40% веса, конфеты-батончики, жирные жареные сорта мяса.
Затем состоялась игра- состязание на знание полезности или бесполезности продуктов питания. Соревновались ребята также в знании пословиц и поговорок о еде и разумности потребления.
Конкурсно-игровая программа «Витаминки» помогла изучить предназначение витаминов групп А; В; С; D и Е. и содержание их продуктах.
А в завершение мероприятия дети познакомились с «меню долгожителей», которые употребляют: чеснок, красный лук, красный виноград, шпинат, клубнику, хлеб с отрубями, яблоки, черную смородину, чернику, черешню, брокколи, помидоры, гранаты и апельсины.
Создано 07.04.2011 12:14
Обновлено 15.04.2011 12:14
