«Двигательная активность как путь к долголетию»
19 января в читальном зале библиотеки-филиала №6 в рамках федеральной целевой программы «Старшее поколение» состоялись информационные оздоровительные острова «Двигательная активность как путь к долголетию» для читателей пожилого возраста.
По статьям из научно-популярных журналов был сделан интересный экскурс на тему: «Путь оздоровления через активизацию двигательной активности организма». Рекомендовались статьи с упражнениями для позвоночника, для укрепления мышц сердца и сосудов, для профилактики артроза и остеохондроза. С интересом слушатели восприняли информацию о шести японских правилах здоровья и просмотрели фото упражнений, входящих в этот цикл. Активно обсуждались биологически активные точки организма, которые необходимо массажировать как можно чаще.
Участники мероприятия получили «доброжелательную установку» на долгую счастливую жизнь, на оптимистическое восприятие своего возраста и на любовь, ведь любовь — лучшее средство против старости!
Создано 19.01.2011 11:02
Обновлено 24.01.2011 11:03
