Студентам и абитуриентам Детям и родителям Консультируют специалисты библиотеки

Афиша

Выставка в Центре истории культуры "Чайные традиции" 01/02/18-24/02/18 10:00-16:00 ЦИК ЦГДБ
Мастер- класс «Роза из фома». Встреча в творческой мастерской «Творенье рук – души творенье» 01/02/18, 08/02/18, 15/02/18, 22/02/18 15:00-18:00 Центральная городская библиотека Стоимость билета - 150 руб.
Вечер-реквием "Сталинград, здесь было всё - и ярость, и отвага" 01/02/18 13:30-14:30 Библиотека № 3
Вечер воспоминаний "Сталинград живет в душе моей" 01/02/18 14:00-16:00 Библиотека №7
Конкурс чтецов "Сто зим пройдёт и сто метелиц, а мы пред ними всё в долгу" К 75 летию Победы в Сталинградской битве 01/02/18 10:00-12:00 Библиотека №11
«Истории страницы... сорок третий пылает, не сдаваясь, Сталинград» - Урок мужества. 01/02/18 11:00-11:30 Библиотека №13
"Земля Сталинграда дышала огнем" -вечер-встреча 01/02/18 13:30-14:30 Библиотека №16
Патриотический вечер "Все во имя Победы и Жизни, наши воины сделать смогли" 01/02/18 13:00-14:00 ЦГДБ
Урок истории «Не ради славы и наград мы защищали Сталинград» (к 75-летию победы в Сталинградской битве) 01/02/18 10:00-11:00 Центральная городская библиотека
Страницы героической истории "Юные защитники Сталинграда" 01/02/18 9:30-10:30 Библиотека №3
Урок мужества "Город-воин заслонил мир солдатским плечом" 01/02/18 13:30-14:30 Библиотека №3
"«И скорбит, издавая стоны, Перерытый войной курган» ( К 75 - летию Сталинградской битвы) - Урок мужества." 01/02/18 08:00-08:30 Библиотека №13
«Город вечной победы святой Сталинград» - Урок памяти. 01/02/18 8:00-8:30 ДЮБФ №13
Вечер - реквием "Но стала Волга для врагов границей, форпостом неприступным Сталинград" 03/02/18 11:00-12:00 Библиотека №6
Урок мужества «Сталинград. Ни шагу назад!» (к 75-летию победы в Сталинградской битве) 03/02/18 12:00-13:00 Центральная городская библиотека
Изо - урок в библиотеке "Кто рисует наши книги" 05/02/18 13:00-14:00 ЦГДБ
Вечер воспоминаний "Сталинград живет в душе моей" 06/02/18 14:00-16:00 Библиотека №7
«Сталинградская битва, как героев молитва, за Россию отдавших сердца» - Вечер памяти 06/02/18 11:00-13:00 Библиотека №13
"Мы помним вас, герои Сталинграда" -устный журнал 06/02/18 11:00-12:00 Библиотека №16
Дискуссия «Это царство наших друзей» (2 февраля - Всемирный день водно-болотных угодий) 08/02/18 13:00-14:00 Центральная городская библиотека
Беседа "Выйди из зоны курения" 09/02/18 13:30-14:30 Библиотека №3
"Путешествие по страницам книг волшебника Шарля Перро" -лит. путешествие 09/02/18 13:00-13:45 Библиотека №16
Вечер-реквием «Трагедия и доблесть Сталинграда».Встреча в краеведческих чтениях «Летопись краеведа» 10/02/18 15:00-17:00 Центральная городская библиотека
Вечер памяти «Мелодии длиною в жизнь» (Памяти Дмитрия Хворостовского). Встреча в студии "Кинокадр" 13/02/18 16:00-18:00 Центральная городская библиотека
Час молодого бойца «Один день в армии!» (к 23 февраля) 14/02/18 10:00-11:00 Центральная городская библиотека
Клуб "Дачный вопрос" "Крошки на окошке. Ошибки при выращивании рассады." 14/02/18 14:00-6:00 Библиотека №7
Акция "День влюбленных в книгу" 14/02/18 11:00-16:00 Библиотека №7
Караван книг юбиляров "Книги, подаренные с любовью!" В рамках Международного дня книгодарения 14/02/18 12:00-13:00 Библиотека № 11
Литературное природоведение в клубе "Читай - компания" "В краю дедушки Пришвина" 14/02/18 12:00-13:00 ЦГДБ
Историческое домоведение "Крестьянский дом - что в нем?" (клуб "Братья славяне") 15/02/18 13:00-14:00 ЦГДБ
Фольклорные посиделки "Скоро Масленицы звонкой закипит веселой пир" 15/02/18 12:00-13:00 ЦГДБ
Интеллект тур «Для вас, знатоки и любители русского языка» (День родного языка) (диктант в одно предложение) 15/02/18 14:00-16:00 Центральная городская библиотека
Виртуальное путешествие «Его судьбы колокола» (118 лет со д.р. Ф.Г. Логинова) 15/02/18 15:00-15:40 Центральная городская библиотека
Вечер "Ой, маслена-красота, открывай-ка ворота" 15/02/18 14:00-16:00 Библиотека №7
Заседание клуба "Литературная пятница" 16/02/18 18:00 ЦГБ
Урок-игра " Люби и знай великое русское слово" 16/02/18 13:00-14:00 Библиотека №7
"Как на Масляной неделе Из печи блины летели" - Фольклорный праздник 16/02/18 12.00:12.30 Библиотека №13
Девичник "Вязание - ваше хобби" 16/02/18 15:00-16:00 Библиотека №14
Мастер-класс "Подарок для папы" 16/02/18 13:30-14:30 Библиотека №3
Интеллект - игра "Язык мой, давай с тобой дружить" 20/02/18 13:00-14:00 ЦГДБ
Час открытий "Науки юношей питают" 20/02/18 15:00-15:40 Библиотека №8
Портрет-штрихи к истории "Герои, вы гордость Отчизны" (День защитника Отечества) 21/02/18 10:00-11:00 Библиотека №3
Познавательная игра "От клинка до могучих ракет" 21/02/18 13:00-14:00 ЦГДБ
Военно-патриотическая игра "Азбука военная - необыкновенная" 22/02/18 15:00-15:40 Библиотека №8
Краеведческий монолог «Для молодых он - уже легенда!» (118 лет со д.р. Ф.Г.Логинова) 24/02/18 13:00-14:00 Центральная городская библиотека
Час Правового Просвещения "Защити себя сам, покупая товары и услуги" 27/02/18 15:00-16:00 Библиотека №6
Урок здоровья «Пусть беда минует тебя» 27/02/18 13:00-14:00 Центральная городская библиотека
Вечер-посвящение "Именитый и неизвестный…Максим Горький" (к 150-летию писателя) 27/02/18 15:00-16:00 Библиотека № 14
Творческое досье мастера "Богатырь русской живописи" (к 140-летию Б. М. Кустодиева) 28/02/18 11:00-12:00 Библиотека № 14
Школа интернет - безопасности "Всем полезен, спору нет, безопасный Интернет" 28/02/18 12:00-13:00 ЦГДБ
Театральные посиделки "Шум кулис и гул партера" 28/02/18 14:00-16:00 Библиотека №7

Карта сайта

Поиск по сайту




Виртуальная галерея художников города Волжского

Поэты и писатели
города Волжского

Фестиваль-семинар
"Новое слово"

ПЕРЕПЛЁТ
книг, дипломов, отчётов
и др. печатной продукции
Ул. Кирова, 20 (у вокзала) вход с торца здания библиотеки №6
с ул. Коммунистической
с 9-00 до 17-00
выходной: суббота, воскресенье
тел.: +7 (8443) 31-29-15, +7 (905) 392-98-72

СЕКРЕТЫ ПАМЯТИ И ВНИМАНИЯ

Умение читать, писать и считать, это базовые навыки, которые мы получили в школе. Но это далеко не все, что необходимо человеку для дальнейшего развития и использования в жизни. В учебных заведениях, для усвоения новой информации, рекомендуется, как правило, один способ – механическое запоминание или, говоря другими словами, зубрежка. На мой взгляд, это не только малопродуктивный, но и вредный способ запоминания.

Одним из первых отечественных психологов роль понимания в запоминании исследовал Н.А. Рыбников. Он установил, что осмысленное запоминание в 22 раза успешнее механического. По сути, мы с одного-двух прочтений можем запоминать все что нам нужно и если это имеет для нас смысл.

Какой же вред от механического запоминания? То, что мы усвоили осознанно, мы можем контролировать, а то, что механически или неосознанно – не всегда. Человек состоит из привычек, которые вырабатывает и меняет в течение всей жизни. Механическое запоминание переходит в привычку и со временем, мы начинаем непроизвольно копировать происходящие события.

Вероятно, вам знакомы ситуации, когда человек совершает проступок и потом не может понять, почему он это сделал. На мой взгляд, это все плоды тех программ, которые мы можем автоматически копировать, просматривая, к примеру, фильмы.

В запоминании важную роль играет внимание, это, по сути, входная дверь в нашу память. Мы ничего не сможем запомнить, если не обратили на это внимание. Умение управлять вниманием, это один из секретов отличной памяти. И если вы стали жаловаться на свою память, то в первую очередь следует подумать, насколько вы внимательны. Может быть, вам достаточно начать управлять вниманием и ваша память станет лучше.

Внимание играет важнейшую роль не только в запоминании, но и в достижении целей. У вас может быть мечта или даже составлен прекрасный план, но если вы не будете управлять своим вниманием, то путь достижения цели может оказаться долгим. Это одна из причин, почему одни чего-то достигают, а другие нет.

Каждому из нас даны 24 часа времени в сутки, у нас у всех одинаковый объем кратковременной памяти, нам всем дана возможность легко управлять своим вниманием, но одни легко осуществляют свои мечты, а другие – нет.

Чтобы чего-то достичь, нужно управлять своим вниманием. Исаак Ньютон говорил: «Если я когда и делал значимые открытия, то обязан был больше своему терпеливому вниманию, чем любому другому таланту».

Если вы ставите перед собой достижение финансовых целей, то прислушайтесь к выводу американского миллиардера Брайана Трейси, который прошел путь от рабочего до руководителя свой корпорации. Еще в молодости он взял за правило изучать опыт гениев, талантливых изобретателей, руководителей крупнейших предприятий и пришел к такому выводу: «Я много лет учился успеху и нашел много полезных правил. Но абсолютно необходимо только одно – это соблюдать принцип полной концентрации внимания».

Тем, кто хочет избавиться от вредных привычек (курение, избыточный вес), может использовать для этого тот же самый принцип постановки цели и принцип управления вниманием для достижения цели. В качестве примера приведу свой опыт избавления от привычки курить. Я перепробовал множество различных методов, которые были связаны с применением силы воли, но не достиг никакого результата. Но потом я бросил курить моментально, без какого-либо напряжения или силы воли, так, как будто не курил вообще. Когда я стал изучать вопросы памяти и внимания, я понял, почему у меня это легко получилось. Одним из приемов было то, что я стал управлять своим вниманием, переключая его с вредной привычки на другие дела (список этих дел я определил заранее).

Память и внимание две великие силы, которые служат человеку. Их можно сравнить с мышцами, которые можно натренировать. Используя приемы управления памятью и вниманием, вы сможете легко учиться, продуктивно работать, быстро справляться с домашними делами. Делая все быстро, вы будете экономить время и деньги. Мир меняется: буквально за 10 лет кардинально изменились технологии, они буду меняться и в дальнейшем. Для того чтобы не отставать, нужно всегда учиться новому.

Римский император Марк Аврелий сказал: «Если что-то тебе не по силам, то не решай что оно невозможно для человека. Но если что-нибудь возможно для человека и свойственно ему, то считай, что оно доступно и тебе».

Секреты управления памятью и вниманием доступны и вам.

Приглашаю вас на мастер-классы «Управление памятью и вниманием», которые будут проходить с 23 марта и в течение апреля, в Центральной городской библиотеке по адресу: пр. Ленина 17. Мастер-классы проводятся бесплатно. Продолжительность 1-2 часа. Предварительная запись по телефонам:

  1. 41-52-12
  2. (8-988-971-76-50)

Автор методик по развитию памяти и внимания.

Александр Ярославович Гальбуш

Поделитесь ссылкой с друзьями!