МУ МИБС г. Волжский

Поиск по сайту

Афиша

Литературно музыкальный вечер "Вёрсты, вёрсты, так далеки, так нелегки…." 06 мая 2019 г. 14:00-15:00 Библиотека № 11
Поэтическая вахта памяти "Салют, Победа!"в рамках Акции "Читаем детям о войне" 06 мая 2019 г. 11:00-12:00 ЦГДБ
«Мы к Победе, друзья, шли дорогой крутой…». Ко Деню Победы. Вечер-встреча 07 мая 2019 г. 10:30-12:00 Библиотека №13
"Открываем новые имена…" Поэтический батл 07 мая 2019 г. 11:00-12:00 Библиотека №16
Виртуальное знакомство "Кошкин папа Юрий Куклачев" (к 70-летию со ДР артиста) 07 мая 2019 г. 13:30-14:30 Библиотека №3
«Пусть поколения знают» Патриотический слайд - обзор ко дню Победы 07 мая 2019 г. 12:30-13:30 Библиотека №6
Литературно-музыкальный вечер "Их юность когда-то войной опалило" 07 мая 2019 г. 14:00-15:00 Библиотека №7
Литературно-музыкальная композиция "Минувших дней святая память" 07 мая 2019 г. 13:30-14:10 Библиотека №8
«А иначе, зачем на Земле этой вечной живу…» Литературно музыкальная композиция памяти Булата Окуджавы 08 мая 2019 г. 12:00-13:00 Библиотека №6
Литературно-поэтическая композиция "Бессмертный полк литературных героев" 08 мая 2019 г. 11:00-12:00 Библиотека №7
Виртуальное путешествие «Царицын. В глубь веков» (История заселения мест и создания и обороны крепости) 11 мая 2019 г. 15:00-17:00 ЦГБ
Праздник славянских букв «Азбука не бука, а забава и наука» 12 мая 2019 г. 14:00-15:00 Библиотека №14
Семейный праздник "Что нам стоит дом построить!" 12 мая 2019 г. 11:00-13:00 ЦИК ЦГДБ
«О городе Волжском все рифмы и краски" - Цикл краеведческих часов.Час второй - «Его имя – Федор Логинов» - ( К 60 – летию со дня рождения ) 14 мая 2019 г. 10:00-10:40 Библиотека №13
"О Пушкине, о книге, о любви" - лит. час 14 мая 2019 г. 11:00-11:40 Библиотека №16
Информ-театральный час "Откройся, занавес волшебный" 14 мая 2019 г. 10:00-10:40 Библиотека №8
Открытый микрофон «Олег Янковский: «тот самый Мюнхгаузен» (75 лет со дня рождения российского актёра Олега Янковского)(студия "Кинокадр") 14 мая 2019 г. 15:00-17:00 ЦГБ
Литературно-кинематографический час "Сплотить семью поможет мудрость книг" 15 мая 2019 г. 14:00-15:00 Библиотека №7
Акция «Рука в руке – такое счастье» (Международный день семьи) 15 мая 2019 г. 12:00-14:00 ул. Фонтанная
Презентация материалов выставки из семейных архивов волжан "Моя родословная" 15 мая 2019 г. 15:00-16:00 ЦИК ЦГДБ
Мастер-класс «Мак» из фоамирана (Творческая мастерская «Творенье рук – души творенье») 16 мая 2019 г. 15:00-17:00 ЦГБ Стоимость: 180 р. - первое занятие
Час мужества «Отдайте памяти сердца!» (ко дню Победы) 16 мая 2019 г. 11:00-12:00 ЦГБ
Литературно-исторический урок "Судьба казачества на страницах книг" 21 мая 2019 г. 12:30-13:30 ЦГДБ
Виртуальное путешествие "Просветители земли славянской" 23 мая 2019 г. 12:00-13:00 Библиотека №7
Классный час «Выбираем жизнь без табачного дыма» (31 мая - Всемирный день против курения) ("Эко-тропа") 23 мая 2019 г. 11:00-13:00 ЦГБ
Мастер-класс «Мак» из фоамирана (Творческая мастерская «Творенье рук – души творенье») 23 мая 2019 г. 15:00-17:00 ЦГБ
Поучение книжное "Как Кирилл и Мефодий азбуку придумали" (Клуб "Братья славяне") 23 мая 2019 г. 12:00-13:00 ЦГДБ
"«С книгой будем мы дружить В библиотеку приходить». - День открытых дверей " 24 мая 2019 г. 9:00-14:00 Библиотека №13
Поэтический вечер "На высоком крыле…"(К 70-летию поэтессы Т.Брыксиной) 24 мая 2019 г. 15:00-16:00 ЦГДБ
Встреча с членами ВГОО ЗОЖ "Первопроходцы" "Порфирий Иванов: несказанное прои жизни" 25 мая 2019 г. 15:00-17:00 ЦГБ
Этно-познавательный путеводитель "Путешествие за чудесами" (Золотое кольцо России: ко Дню славянской письменности) 27 мая 2019 г. 13:00-14:00 Библиотека №3
Духовная встреча «Птичка небесная» (Ко Дню памяти схимонахини Сепфоры) (Православный клуб "Слово") 28 мая 2019 г. 13:00-15:00 ЦГБ
Мастер-класс «Мак» из фоамирана (Творческая мастерская «Творенье рук – души творенье») 30 мая 2019 г. 15:00-17:00 ЦГБ
Вечер памяти «От первой любви до последней у каждого целая жизнь» /К 95 л. Ю. Друниной/ 31 мая 2019 г. 15:00-16:00 Библиотека №14

Устный журнал «В центре внимания - ЗДОРОВЬЕ»

Устный журнал «В центре внимания - ЗДОРОВЬЕ» прошел с участием учащихся 4 класса школы № 28 и приурочен ко Всемирному дню здоровья, который ежегодно отмечается 7 апреля. Этот день учреждён Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ), которая рекомендует и детям и взрослым в день здоровья вспомнить об ответственности каждого за своё здоровье.

Первая страница Устного журнала называется «Думай» и призвана побудить каждого из присутствующих задуматься о том, как каждый прожитый ими день отражается на их здоровье. Выяснилось, что у каждого день проходит по разному, хотя и по одному «сценарию дел» (сон, приём пищи, учёба, отдых). Но у каждого свой режим дня, свои привычки питания и любимые виды отдыха. Оказалась, что многими делами ребята занимаются, мало задумываясь об их содержании. А ведь, по сути, выбирая какой-либо вид деятельности, каждый этим самым принимает определённое решение: что кушать, как отдыхать, и каким увлечениям отдать предпочтение. А поскольку всё это неизбежно скажется на качестве жизни и здоровье очень важно, чтобы ребята научились принимать правильные решения, делая осознанный выбор.

Поэтому вторая страница Устного журнала называется «Действуй». Поскольку питание является одной из важнейших предпосылок здоровья, очень важно это уяснить и сделать выбор в пользу рационального питания. А для этого важно определить, какие продукты являются потенциально опасными для здоровья. В перечне таких продуктов оказались, например, «Кока-кола» и чипсы. Большинству было трудно с этим согласиться, так как эти продукты были в числе их любимых и казались им очень вкусными. Ребятам пришлось объяснять, что ценность любого продукта для организма определяется не столько его вкусовыми качествами, сколько питательными. То есть важно обращать внимание на состав продукта , чтобы выяснить какие полезные или вредные для организма вещества входят в его состав. На основании этой информации и нужно принимать решения стоит ли его употреблять. Например, что касается любимого многими напитка «Кока-кола»: в его состав входит ортофосфорная кислота, причём в таких количествах, что за несколько часов способна удалить ржавчину с гвоздя. Страшно представить, что тогда происходит в желудке после употребления такого кислотного напитка. Некоторые с недоверием отнеслись к этому факту, и этим скептикам был дан совет самим провести несложный эксперимент с ржавым гвоздём и таким образом развеять свои сомнения.

Зато формат мероприятия позволил продемонстрировать другое утверждение: в стакане газировки содержится 6 ложек сахара. Чтобы увидеть это наглядно ребята сами отмерили в стакан это количество сахара и увиденное их поразило, так как они даже не задумывались сколько сахара они поглощают в виде «Кока-колы» и как это воспринимает их организм. Не случайно любители подобных газированных напитков рискуют приобрести ряд тяжелых и неизлечимых заболеваний, таких как ожирение, сахарный диабет, цирроз печени и т.д.

Далее участникам было предложено провести ещё одно «расследование» - исследовать состав ещё одного любимого лакомства – «Чипсов картофельных» (как было заявлено на упаковке). Для этого пришлось вооружиться лупой, так как невооруженным глазом прочитать состав чипсов, написанный мелким шрифтом на пёстрой упаковке, было невозможно. Ребята с трудом произносили названия незнакомых химических веществ (ароматизаторов, консервантов, усилителей вкуса). А дочитав список до конца, задали вполне резонный вопрос: «А где же картошка?». Это заставило их задуматься о том, что на самом деле они отправляют в свой организм под видом картофельных чипсов и стоит ли это делать.

Затем ребятам было предложено таким же образом исследовать содержание своего досуга, увлечений, отдыха, режима дня с целью определить, как эти занятия влияют на их здоровье и можно ли что-то улучшить. Например, выяснилось, что многие ложатся спать очень поздно и, как следствие не досыпают. Ребята удивились, узнав, что недосыпание невозможно ничем компенсировать, тогда оно накапливается в организме и в результате ослабляется иммунитет, ухудшается память, становится труднее учиться. Также выяснилось, что большинство предпочитают пассивные виды отдыха, сидя за компьютером или у телевизора и мало кто занимается каким-нибудь видом спорта хотя бы на любительском уровне.

Заключительная страница Устного журнала – «Дорожи» заставила ребят подытожить увиденное и услышанное на мероприятии и ответить на один важный вопрос: «Стоит ли ваша жизнь и здоровье того, чтобы их ценить?». Ответ был утвердительным. Каждый в ответе за своё здоровье, это нужно помнить, чтобы не растрачивать, а приумножать своё здоровье. Нужно учиться принимать правильные решения в повседневных делах, чтобы они были на благо самому человеку и окружающим. Научиться этому никогда не рано и никогда не поздно, а помогут в этом книги. В них можно найти советы специалистов по правильному питанию и о том, как порвать с вредной привычкой; как рационально организовать свой день и найти выход из какой-либо сложной жизненной ситуации.

Если ты ценишь свою жизнь и своё здоровье, тогда покажи это конкретными делами: Думай, Действуй, Дорожи.

Поделитесь ссылкой с друзьями!

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить

ПЕРЕПЛЁТ
книг, дипломов, отчётов и др. печатной продукции
ул. Кирова, 20 (у вокзала) вход с торца здания библиотеки №6 с ул. Коммунистической
с 9-00 до 17-00
выходной: суббота, воскресенье
тел.: +7 (8443) 31-29-15