Студентам и абитуриентам Детям и родителям Консультируют специалисты библиотеки

Карта сайта

Поиск по сайту




Виртуальная галерея художников города Волжского

Поэты и писатели
города Волжского

Фестиваль-семинар
"Новое слово"

ПЕРЕПЛЁТ
книг, дипломов, отчётов
и др. печатной продукции
Ул. Кирова, 20 (у вокзала) вход с торца здания библиотеки №6
с ул. Коммунистической
с 9-00 до 17-00
выходной: суббота, воскресенье
тел.: +7 (8443) 31-29-15, +7 (905) 392-98-72

«Двигательная активность как путь к долголетию»

«Двигательная активность как путь к долголетию» (Библиотека-филиал №6)19 января в читальном зале библиотеки-филиала №6 в рамках федеральной целевой программы «Старшее поколение» состоялись информационные оздоровительные острова «Двигательная активность как путь к долголетию» для читателей пожилого возраста.

По статьям из научно-популярных журналов был сделан интересный экскурс на тему: «Путь оздоровления через активизацию двигательной активности организма». Рекомендовались статьи с упражнениями для позвоночника, для укрепления мышц сердца и сосудов, для профилактики артроза и остеохондроза. С интересом слушатели восприняли информацию о шести японских правилах здоровья и просмотрели фото упражнений, входящих в этот цикл. Активно обсуждались биологически активные точки организма, которые необходимо массажировать как можно чаще.

Участники мероприятия получили «доброжелательную установку» на долгую счастливую жизнь, на оптимистическое восприятие своего возраста и на любовь, ведь любовь — лучшее средство против старости!

Поделитесь ссылкой с друзьями!

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить